Gaya Hidup

Greek Yogurt Tinggi Protein Rendah Lemak? Heavenly Blush Tentunya!

Greek yogurt tinggi protein rendah lemak. Yup! Akhir-akhir ini kian dicari oleh banyak orang. Dicari oleh mereka perindu hidup sehat. Mengapa demikian? Kesadaran masyarakat untuk menjalani hidup sehat membuncah.  Hidup sehat sudah mulai tumbuh menjadi sebuah gaya hidup kekinian.

Greek yogurt tinggi protein - ilustrasi makanan, coklat dan buku bacaan, foto by Eve Lina on Unsplash (dindindonk.com)

| dindindonk.com | ilustrasi (foto: Eve Lina on Unsplash)

Greek Yogurt Tinggi Protein

Gaya hidup sehat ini pun mulai merata ke berbagai kelompok usia. Tak lagi terbatas pada golongan tertentu. Merata, mulai dari yang muda hingga yang tua. Semuanya ingin mewujudkan hidup sehat.

Gaya Hidup Sehat di Era Milenial

Salah satu cara menjalani hidup sehat ini sangat mudah lho! Sebagai gaya hidup di era milenial, cukup dengan hal ini. Caranya? Dengan memperhatikan asupan makanan tiap harinya. Pertama, menjaga kualitas makanan bergizi masuk ke dalam tubuh. Berikutnya, dengan cara mengatur waktu makan. Namun, hal-hal tersebut terbentur kendala. Yaitu kesulitan menahan rasa lapar. Seringkali kita merasa lapar walau belum masuk waktu makan. Hal ini mendorong tubuh untuk mengkonsumsi camilan atau snack. Makanan ini yang cenderung tidak bermanfaat bagi tubuh kita. Nah, sudah saatnya kamu lebih cerdas memilih camilan sehat dengan nutrisi bermanfaat bagi tubuh.

Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Memililih makanan camilan juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh (foto: Element5 Digital/Unsplash)

Greek yogurt tinggi protein

Tidak sulit untuk memilih camilan sehat dengan nutrisi bermanfaat bagi tubuh. Cara terbaik yaitu dengan mengonsumsi camilan dengan kandungan protein tinggi.

Manfaat protein

Penelitian mengungkapkan suatu hal tentang mengkonsumsi makanan tinggi protein. Yaitu dapat membuat perut kenyang lebih lama. Keberadaan protein akan memperlambat proses pencernaan dalam tubuh.

“Mengonsumsi lebih banyak protein dalam makananmu membantu Kamu merasa kenyang, karena memperlambat pencernaan dan membantu mencegah pemecahan karbohidrat dalam makanan yang menyebabkan tubuh kamu tidak membakarnya dengan benar, dan akhirnya merasa lapar setelah makan,”

Jessica Cording, RD., ahli diet terdaftar di New York City

 

Greek yogurt tinggi protein - ilustrasi Hidangan makanan tinggi protein, foto by Ive Erhard on Unsplash (dindindonk.com)

| dindindonk.com| ilustrasi: Hidangan makanan tinggi protein. (foto: Ive Erhard on Unsplash)

Patut diingat bahwa protein adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Protein turut serta berkontribusi dalam mendistribusikan energi dalam tubuh. Selain itu, protein memiliki berbagai fungsi strategis. Beberapa contohnya yaitu menjaga keseimbangan fungsi saraf. Fungsi lainnya yaitu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Protein juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Kalau kamu ingin lebih jelas mengetahui tentang bagaimana mengonsumsi protein dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, kamu dapat membaca artikel ini.

Yogurt asupan kaya protein

Berawal dari kemurnian susu, lahirlah yogurt. Sebagai hasil proses fermentasi susu menggunakan jasa bakteria asam laktat. Yogurt mengandung probiotik serta nutrisi tinggi. Selain itu, yogurt mudah dicerna tubuh. Yogurt banyak dianjurkan oleh ahli gizi karena memiliki bioavailabilitas tinggi. Yaitu kemampuan masuk sistem pencernaan. Kemudian proses berikutnya diserap sampai dengan digunakan oleh tubuh.

Yogurt sudah lama dikenal memiliki kandungan protein tinggi. Banyak sekali manfaat mengonsumsinya. Selain itu, mengandung berbagai kandungan zat bermanfaat bagi tubuh. Yuk disimak manfaatnya:

Greek yogurt tinggi protein - Kandungan berbagai macam zat dalam yogurt yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh - dindindonk.com

| dindindonk.com | Kandungan berbagai macam zat dalam yogurt yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh (sumber: heavenlyblush.com/id/)

 

Jumlah protein terkandung dalam yogurt jauh lebih tinggi daripada susu. Tubuh akan menggunakan berbagai manfaat protein tersebut. Seperti untuk membangun serta memperbaiki jaringan-jaringan dalam tubuh. Mulai dari otot, tulang, tulang rawan, rambut, darah, hingga kulit.

Greek yogurt

Selain yogurt, kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah Greek yogurt. Walaupun sama-sama menyandang kata yogurt, tapi beda. Yogurt jenis ini memiliki perbedaan tersendiri. Bahkan, Greek yogurt memiliki manfaat lebih ketimbang saudaranya itu. Seperti apa ya?

Greek yogurt adalah yogurt yang melalui proses penyaringan. Awal pembuatan Greek yogurt sama seperti yogurt umumnya. Namun, proses itu dilanjutkan dengan penyaringan. Hal ini untuk menghilangkan cairan (whey). Penyaringan tersebut menghasilkan tekstur lebih kental.  Proses ini tetap menghasilkan rasa asam khas yogurt. Namun memiliki tekstur kental mirip keju atau mentega. Biasanya, Greek yogurt dapat disantap begitu saja atau dimasak. Sering juga dihidangkan dengan rasa manis atau gurih. Semuanya tergantung selera pembuat atau pemesannya. Tekstur kental Greek yogurt membuatnya jadi alternatif mentega. Terutama bila dihidangkan bersama roti. Bedanya, lebih menyehatkan karena kandungan rendah lemak.

Nama lain Greek yogurt yaitu labneh. Kadangkala disebut yogurt saring. Yunani sering disebut sebagai negara asalnya (Greek berarti Yunani). Tapi jangan salah lho! Yogurt bertekstur kental adalah makanan pokok di banyak negara Eropa.

Greek yogurt tinggi protein - Ilustrasi yogurt dihidangkan bersama buah-buahan seperti strawberry dan blueberry, foto: Wesual Click on Unsplash - (dindindonk.com)

| dindindonk.com | Ilustrasi yogurt dihidangkan bersama buah-buahan seperti strawberry dan blueberry (foto: Wesual Click on Unsplash)

Greek yogurt dan manfaatnya

Greek yogurt memiliki setidaknya 3 kebaikan. Pertama, kandungan protein tinggi. Kedua, Tekstur kental namun rendah lemak. Ketiga, Kaya nutrisi dan mengenyangkan. Hal ini membuatnya menjadi favorit para remaja di Eropa. Terutama mereka yang ingin merampingkan tubuh. Dan tentu saja, menjaga kondisi tubuhnya tetap sehat.

Greek yogurt adalah favorit para remaja di Eropa yang ingin merampingkan tubuh serta menjaga kondisi tubuhnya tetap sehat.

Greek yogurt sangat manjur guna melancarkan proses pencernaan dalam tubuh. Selain itu Greek yogurt memberikan manfaat lainnya. Diantaranya yaitu membantu menurunkan berat badan. Dapat menunda lapar, menjadi sumber vitamin dan mineral bagi tubuh. Tak hanya itu, Greek yogurt juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Yang tak kalah penting, memperkuat tulang guna mencegah osteoporosis.


Berita terkait:

Bagi kamu yang penasaran tentang faedah yang akan didapatkan dengan rutin mengonsumsi Greek yogurt, boleh disimak artikel dibawah ini. Pasti makin semangat dengan Greek yogurt! Yuk dibaca!

greek yogurt tinggi protein


Greek yogurt di Indonesia

Keberadaan Greek yogurt semakin mendapatkan tempat di Indonesia. Kesadaran masyarakat untuk mengonsumsi makanan sehat semakin meningkat. Hasilnya, asupan makanan sehat bergizi, tinggi protein serta rendah lemak membuatnya menjadi pilihan.

Greek yogurt tinggi protein Heavenly Blush mudah didapatkan oleh penggemarnya.Baik melalui offline ataupun online. Kamu dapat langsung memesannya melalui toko-online yang populer. Atau bisa juga segera menuju ke minimarket terdekat.

Heavenly Blush, Greek Yogurt Tinggi Protein dan Rendah Lemak

Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Heavenly Blush, Greek yogurt tinggi protein (foto: heavenlyblush.com/id/)

Greek Yogurt tinggi protein yang banyak diperbincangkan saat ini yaitu Heavenly Blush. Penampilan Tekstur yogurtnya cukup kental serta kaya nutrisi. Hal penting yang tak boleh terlupa, yaitu pemberi rasa kenyang bagi sang pengonsumsi.

Guna mendapatkan kualitas mumpuni tersebut (kental, kaya nutrisi, serta mengenyangkan) Heavenly Blush serius mengolah produknya. Greek Yogurt tinggi protein Heavenly Blush telah melalui proses penyaringan berkali-kali.

Ada beberapa hal yang tidak kalah penting dari produk yogurt Heavenly Blush. Greek yogurt tinggi protein ini tersaji tanpa perasa buatan, tanpa pemanis, serta bahan pengawet. Dengan demikian, aman bagi penderita diabetes. Kamu sedang menjalankan program diet? Heavenly Blush cocok sekali untuk itu.

Tidak sekedar menyuguhkan Greek yogurt tinggi protein serta kenyangnya bernutrisi, Heavenly Blush memberikan berbagai variasi pilihan. Tentu saja demi memuaskan konsumennya. Heavenly Blush memahami konsumennya memiliki selera serta kebutuhan bermacam-macam.

Berbagai Varian Heavenly Blush

Berbagai variasi jenis Greek yogurt tinggi protein telah disiapkan Heavenly Blush. Semuanya demi mendukung konsumennya. Yup! Guna menjalani hidup seimbang serta sehat dengan berbagai selera dan kondisinya. Mari kita cek satu persatu berbagai ragam pilihan Heavenly Blush ini.

Greek Classic
Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Varian Greek Classic (sumber: heavenlyblush.com)

Tentu saja Heavenly Blush menyediakan pilihan kemasan yogurt ready to drink. Dengan demikian, Heavenly Blush menjadi lebih mudah dibawa ke mana-mana. Terutama dengan kemasan simpel namun out-of-the-box. Bentuk prisma menjadi pilihan yang memberikan kemudahan. Pemikirannya kreatif demi kemudahan konsumen membuatnya menjadi yang pertama di Asia Tenggara dengan kemasan berbentuk itu.

Yogurtnya kental serta tinggi protein. Dengan mengonsumsi ini, mampu memberikan energi lebih lama bagi tubuh kamu. Sangat cocok untuk orang-orang yang aktif melakukan berbagai kegiatan serta super sibuk. Kesibukan yang menyita waktu dan tidak sempat makan siang. Greek Classic dapat kamu konsumsi kapan saja. Tersedia dalam kemasan berbentuk prisma berukuran 200 ml.

Greek Yogurt
Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Varian Greek Yogurt (sumber: heavenlyblush.com)

Varian Heavenly Blush Greek Yogurt ini terkemas rapi dalam balutan cup yang simpel bentuknya. Walau demikian, tetap kaya kandungan protein untuk mencukupi kebutuhan kamu. Terutama sebagai pengganjal kala perut sedang keroncongan. Topping segar serta bermacam-macam. Mulai dari apel, stroberi, pear, madu, granola, serta peach yang segarnya mengundang selera. Tersedia sendok dalam kemasan untuk memudahkan kamu. Jadi, konsumennya dapat langsung menyantap Greek yogurt kental nan nikmat ini. Untuk pilihan ini, Heavenly Blush menyajikan Greek yogurt dengan potongan buah.

Heavenly Blush Yoguruto
Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Varian Yoguruto (sumber: heavenlyblush.com)

Less sugar can be sweet too! Demikian semangat yang dibawa oleh varian Yoguruto. Bahwa dengan kadar rasa gula lebih rendah, namun tetap terasa manis. Hal ini berkat teknologi kultur Jepang terbaru. Melalui proses ini, yogurt diproduksi sedemikian rupa untuk memenuhi gaya hidup sehat anak muda Jepang. Sebagaimana diketahui, mereka memang lebih memilih makanan dengan kandungan gula rendah, atau bahkan tanpa gula.

Selain itu, dengan kemasan menarik mungkin bisa memberi ide bagi kolektor yang tertarik untuk mencoba keempat rasanya, lalu kemudian mengoleksi kemasan yoguruto. Keempat rasa tersebut terdiri dari peach, stroberi, blackcurrant, serta wholesome original.

Yo! Yogurt
Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Varian Yo! Yogurt (sumber: heavenlyblush.com)

Heavenly Blush mengeluarkan varian Greek yogurt Yo! Yogurt. Pilihan ini terutama untuk konsumsi anak-anak yang membutuhkan serat. Dengan mengonsumsi Yo! Yogurt secara rutin, akan dapat membantu memenuhi kebutuhan serat sayur dan buah sampai dengan 30% bagi sang buah hati tercinta.

Empat rasa Mango Carrot, Banana Berries Brocoli, Raspberry Pumpkin, Lychee Spinach mengombinasikan buah serta sayur yang kaya serat. Yo! Yogurt tanpa pewarna buatan, perasa buatan, serta bahan pengawet. Hal ini menjadikannya aman dikonsumsi setiap hari oleh anak-anak.

Tummy Yogurt Bar
Greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Varian Tummy Yogurt Bar (sumber: heavenlyblush.com)

Varian Tummy Yogurt Bar hadir untuk kamu yang membutuhkan snack di kala lapar melanda. Gabungan serat buah, multigrains, dan oat dalam balutan rasa Berries dan Lime menjadikannya sebagai teman setia kamu yang menyediakan snack dengan kandungan serat tinggi.

Greek yogurt tinggi protein Heavenly Blush menggunakan Oatwell. Kandungan beta glukan yang terdapat didalamnya dapat membantu mengurangi kolesterol. Tummy yogurt bar sangat tepat bagi kamu yang sedang menjalankan program diet. Seratnya yang tinggi juga sangat membantu mengatur pencernaan kamu menjadi lebih lancar. Pastinya, dengan mengonsumsi ini, kamu akan merasa kenyang lebih lama.

Tummy Yogurt Drink
greek yogurt tinggi protein

| dindindonk.com | Varian Tummy Yogurt Drink (sumber: heavenlyblush.com)

Varian Tummy Yogurt Drink tersedia dalam tiga varian rasa, yaitu Mango Carrot, Raspberry Broccoli, serta Blueberry Redbeet. Sebagai sebuah minuman yogurt tinggi serat, cocok untuk kamu yang ingin membangun hidup lebih sehat.

Campuran rasa sayur dan buah-buahan segar dalam satu botol Tummy Yogurt Drink. Kandungan low fat dalam yogurt sangat cocok bagi kamu selalu menjaga tubuh tetap ideal dan diet kaya serat. Tummy Yogurt Drink dapat melancarkan buang air besar (BAB) serta menjaga pencernaan dan lambung kamu tetap sehat.

Hidup Sehat Dimulai dari Pilihan Cerdas

Pilihan yang sangat beragam dari Heavenly Blush demi memanjakan konsumennya! Tentu saja kamu dapat memilih berbagai ragam pilihan tersebut sesuai kebutuhan. Heavenly Blush sangat mendukung gaya hidup sehat. Ingatlah, dengan menjaga kesehatan akan membuat hidup menjadi lebih menyenangkan. Kamu tidak perlu lagi khawatir, karena sudah menetapkan pilihan terbaik. Heavenly Blush akan membantu menjaga kondisi tubuh kamu tetap bugar dan sehat. Dengan demikian, berbagai aktivitas dapat kamu lakukan dengan maksimal.

Hidup sehat adalah pilihan cerdas. Dan memulai hidup sehat juga diawalai dengan menetapkan pilihan cerdas. Menghindari makanan dengan kandungan-kandungan yang justru membahayakan bagi tubuh kamu. Ingat, bahwa hidup sehat juga adalah investasi. Apa yang kamu tanam sekarang akan kamu nikmati hasilnya bertahun-tahun setelahnya. Hidup sehat agar kamu dapat menikmati kehidupan kamu dengan sebaik-baiknya.

Kesehatan adalah sebuah kenikmatan yang tak dapat digantikan oleh lainnya. Bagi yang sudah memilih hidup sehat, tentu sudah menyadari arti pentingnya kesehatan dalam kehidupan. Dan kesehatan tubuh yang prima dengan menjalani gaya hidup sehat. Semuanya diawali dari pilihan cerdas. Heavenly Blush adalah pilihan paling tepat dan cerdas. Greek yogurt tinggi protein, kenyangnya bernutrisi.

Heavenly Blush, Pilihan Smart untuk Snack Sehat Kaya Nutrisi Bagi Tubuh

Snack memang penting untuk menjaga kita dari kelaparan. Namun, memilih snack yang cocok bagi kesehatan tubuh kamu juga tidak kalah pentingnya. Berbagai pilihan ada di tangan kamu. Dan sudah saatnya kamu mengambil langkah smart dengan memilih Heavenly Blush. Pilihan snack yang sehat, tinggi protein serta bernutrisi bagi tubuh.

Bagi kamu yang memilih hidup sehat, Heavenly Blush sebagai sebuah produk Greek yogurt tinggi protein, kenyangnya bernutrisi sangat cocok untuk dikonsumsi. Mengkonsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt secara teratur akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita.  Selain itu, ditambah dengan aktivitas berolahraga serta pola makan sehat akan membuat tubuh kita semakin sehat.

Heavenly Blush, Greek Yogurt Tinggi Protein dan Rendah Lemak adalah pilihan terbaik menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat.

Greek Yogurt Tinggi Protein

| dindindonk.com | Produk-produk Heavenly Blush (sumber: youtube Heavenly Blush)

[ENDmerk yogurt plain di pasaran | heavenly blush greek yogurt | harga yogurt plain | merk yogurt tanpa gula | merk yogurt non laktosa | pengalaman diet yogurt | yogurt plain | heavenly blush | heavenly blush greek yogurt classic | yogurtarian | #yogurt #yogurtarian #heavenlyblush #greekyogurt #greekyogurttinggiprotein


Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Heavenly Blush.
error: Content is protected !!